lördag 19 maj 2012

Jag softar...

Brukar inte softa, jag brukar hålla igång med att plocka där eller här... Just nu orkar jag inget mer än softa faktiskt, är trött... Vädret är kallt och rått, inget bra för min kropp direkt så jag har tänt ljus för att öka värmen lite.

Någon frågade mig vad jag äter för frukost när jag äter LCHF. Jag äter följande: En mugg med turkisk yougurt 10% blandat med grädde 36%. Till detta tunna flatbröd (dessa ska man få äta har jag läst och hört) med smör och philadelphiaost på. Detta blev det i morse, vissa dagar har jag brieost eller ädelost på mackan. Till mackan blir det kaffe som toppas med grädde, så klart!

Efter denna frukost står jag mig hur länge som helst. Om man inte blir mätt av LCHF-mat så äter man för lite fett. Släng i dig några kilo smör eller en hink grädde så blir du proppmätt (Eller ta gärna lagom så blir det nog bra) ;-)))

2 kommentarer:

Farmor Agge sa...

Skönt o softa!!!!:)
NU har jag ändrat texten så den är större och lättläst.:)
Mannen klagade oxå på att han kunde inte läsa...:)
Ha en skön kväll!Kramiz...

Shamrock sa...

skönt att softa lite, men tråkigt med vädret. Själv har jag njutit i solen för första gången på länge