tisdag 6 november 2012

Sömn...

Nu ska jag babbla lite om sömn. Jag ska nämligen förklara för er alla att sömn är så viktigt!!! Sover man inte ordentligt så tappar man minnet, man blir totalt okoncentrerad och till slut får man ångest och en massa sjukdomar som är kroppsliga. Nu kanske jag överdrev lite men faktum är att sömn faktiskt ÄR den bästa medicinen för kroppen.

Läste nämligen i en tidning att folk nu för tiden tycker att man inte ska sova för mycket, de vågar knappt säga att de sover sina 8 timmar för det är "inne" att sova så lite som möjligt!!!! Har ni hört något så vansinnigt knäppt? Om inte jag sover mina 8 (helst tio faktiskt) timmar så blir jag totalt sjuk... Skulle jag då bara sova 5 timmar per natt så skulle jag sakta dö tror jag...

Läste i Allas (senaste numret) att folk tror det är okej att sova bara 5 timmar per natt eller mindre. En specialist på just sömn skrev att det är INGEN som klarar sig i längden med 5 timmar och jag håller med henne.

Så kära vänner, lova mig att ni sover ordentligt, jag vill inte att ni blir zoombies hela högen!!